jakie sa

[...] Zmiana tego przestrzennego ułożenia łańcucha (np. pod wpływem ogrzewania) powoduje z reguły utratę specyficznych właściwości danego białka. Również, jeśli dojdzie do zamiany jakiegoś aminokwasu w łańcuchu na inny (np. w skutek mutacji genetycznej), białko może utracić swoje specjalne biologiczne właściwości. Proces trawienia białek to rozbijanie [...]

[...] ze mam budowe erectusa ( nie wiem czy dobrze napisalem ) co niestety wiarze sie z szybka .... bardzo szybka przemiana materi, mam prolbemy z laktoza czyli bialka jakiekolwiek zarzywam.... wydalam natychmiast. ( chyba ze sa jakies bialka ktore sa znosnie przyswajane prze osoby ktore maja problemy z laktoza, prosze dac znac z gory [...]

[...] i uważający tak jak ja że na zawodach powinien obowiązywać "czytelny"ruch łatwy do sędziowania.Zresztą moje zdanie znasz. Także kto wie kto tak naprawdę nosi w plecaku buławę marszłkowską :-)Dla hetmanów /2 i 3 miejsce/też sie znajdą pucharki.Fakt "uniwersalny zawodnik"to kozactwo sam jestem ciekaw jakie wyniki będą potrzebne żeby wygrać.

[...] Trzeba pamietać po pierwsze ,że większość zastosowanych srodków immunostymuluje. Czyli mówiąc krótko pobudza,wzmacnia,układ odpornościowy.tak,wiec najpierw trzeba wiedzieć jakie funkcjie posiada układ odpornościowy,ale nie o tym tu będe pisał, odsyłam do lektury medycznej. Wzmocnienie układu odpornościowego owocuje SZYBSZĄ REGENRERACJĄ [...]

[...] Swoim dystansowanie byłby niebezpieczny dla Bowe'a czy GOłoty(gdyby zaatakował od pierwszego gongu Gołotę)...Ale czy naoprawdę sądzicie,że oni są gorsi od Haye'a ?A jakie obu ma gabaryty...Obu naturalnie waży 10kg wiecej od Haye'a... Druga konkluzja,to taka,że tacy bokserzy jak Lewis,Vitalij,Foreman,Holyfield,Holmes czyli zawodnicy o [...]

22.01.11r. SQ Rampa 8 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg 110kg MC na prostych 10*62,5kg 10*72,5kg 8*77,5kg 8*82,5kg 8*87,5kg Podciąganie 5x8 Wiosło podchwytem Rampa 8 42,5kg 52,5kg 62,5kg 67,5kg 72,5kg Szrugsy sztangą 15-15-12-12-10-10 70kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg Ugnianie młotki 10-9-8 15kg 16kg 18,5kg Ugninanie modlitewnik z hantlem 12-12-12 11kg 11kg [...]

[...] głópawki i zaczęłam się śmiać z własnych słabości. Od 15 nie pamiętam, wyłączyło mi się myślenie, ale na pewno poszło szybciej. Czas bez komentarza. Rozciąganie po było, ale jakieś bez życia. Nie chciało mi się jeść za bardzo po treningu, ale ......... no właśnie, jak już zjadłam owoce i odżywkę to po 10 min zjadłam kolację i dalej czuję się [...]

Wymiary jakie mam podane w profilu są wymiarami do jakich chce dość w przyszłości Aktualnych wymiarów nie znam...patrze w lustro co mam zmienić a co nie A przedramię mam spore i pewnie dlatego ręka na luzie wydaje się u mnie zawsze mniejsza niż Kylo- Priorytety są takie aby zachować jak najwięcej masy, gdyż zbliżają mi się szybko studia i [...]

[...] Problemy z psychiką mogą mieć ludzie nieco inteligentniejsi ponieważ osoby takie "za dużo myślą" i zwykle mają w zwyczaju przewidywać wszystkie negatywne skutki jakie mogą nastąpić a to napawa ich strachem. Ja się na szczęście nauczyłem to kontrolować. Dobra, ktoś napisał, że jak ktoś jest przykokszony to jego ciosy będą wolne. Nie [...]

[...] a raczej ich smak rozwalił moje kubki smakowe na części pierwsze :D jak tylko dostałam paczke dodam, ze w pracy :P od razu rzuciłam się na wanilie z kokosem :D matko bosko jakie one jest pyszne!!!!!!!!!!!! najlepsze białko jakie kiedykolwiek piłam :D w całym banku pachniało wanilia <3 DZIEKUJE, DZIEKUJE I JESZCZE RAZ DZIEKUJE!!!!!! później [...]

[...] z niecierpliwością. Teraz także czekam na nią ale z innego powodu -żeby się pośmiać. Nie wiem jednak czy jest to wina samego autora tej rubryki czy po prostu niskiego poziomu listów jakie otrzymuje od czytelników, ale problemy na jakie odpowiada w dziale o 3boju są wręcz śmieszne. Można by go zatytułować - "wyżal się Jackowi" ........

[...] ich zdjęciu rentgenowskim nie był w stanie potwierdzić diagnozy z Żor, więc polecił zdjęcie rezonansowe - najbardziej szczegółowe, bezbłędne i zdecydowanie najlepsze badanie jakie możemy sobie zafundować. Wykazało ono, że więzadła krzyżowe są całe i zdrowe, nie są nawet ponadrywane, operacja w Żorach się powiodła i żadna inna nie jest potrzebna. [...]

To była bardziej odpowiedź na to co pisze dzejkejem, pierwsze skojarzenie jakie miałem to właśnie z JKM- czytałem jego wpis w oryginale ale był on tak chaotyczny, że trudno było to zrozumieć. Faktycznie z tym zakazem troche niefortunnie sie wyraziłem ale generalnie brak podziałów na kategorie do tego by sie sprowadzał, do dyskryminacji wielu [...]

No widzisz, teraz jest podgląd i wiadomo jakie błędy popełniasz. Dzięki temu będzie można to skorygowac. Moim zdaniem za dużo spożywasz pieczywa, zamiast tego dowal ryże, makarony, płatki owsiane (niskie IG). Ten pierwszy posiłek 11.00, 4 jaja spożywasz, które są bogate w białko to po co ci + 30g białka ? Trzeba było dowalic jajek zamiast prochu, [...]

No widzisz, teraz jest podgląd i wiadomo jakie błędy popełniasz. Dzięki temu będzie można to skorygowac. ok Moim zdaniem za dużo spożywasz pieczywa - 2 kromki chleba( pieczonego domowego i pół bułeczki to dużo?) zamiast tego dowal ryże, makarony, płatki owsiane (niskie IG). -unikam węgli także odpada a pieczywa łącznie nawet 100g nie będzie Ten [...]

[...] juz powinno interesować każdego z nas. A jak wyglądają obrony doktoratów czy magisterek? No pożal się boże... ja dostałem polecenie zadzwonienia do prof xx i zapytania się jakie pytanie zada mi na obronie. Przecież to śmieszne i nigdy na uczelni nie powinno się zdarzyć. sami profesorowie śmieją się z tych wszystkich doktoratów pisanych na [...]

[...] i wziąłem porcję witamin. W KIFie przeczytałem bardzo ciekawy artykuł: Najskuteczniejsze Ćwiczenia Do akcji wkracza medycyna nuklearna. W artykule opisane są badania jakie przeprowadzili prof.dr Tudor Bompa i jego asystent Lorenzo Cornacchia.Wraz z innym specjalistą od treningu siłowego i żywienia,prof. dr Mauro di Pasquale. Jak sam tytuł [...]

[...] Taka mała sugestia, dawaj nam sprawozdanie z każdego treningu, który zrobiłaś. Wypisz każde ćwiczenie, ile razy je robiłaś oraz z jakim obciążeniem :-)) to będzie też pomoc dla Ciebie, żeby z kolejnym treningiem wiedzieć, jakie obciążenia wziąć ;-) aby zachować tendencję progresu siłowego. Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-11-29 08:17:48

Elit - jesli chodzi o staz - chodzi o to abys mial pojecie o podstawach diet - wiedzial co to sa skladniki odzwycze i gdzie jakie sie znajduja, mial wiedze opanowana do tego stopnia (teoretyczna i praktyczna) abys niczego nie spieprzyl Co do startu to zalezy od Cibie - jednak na dniach mysle beda zamieszczone tutaj 4 diety (w tym jedna typowo na [...]

Bo to nie są proste sprawy ;-) Zwróć uwagę na treningi, jakie masz na rzeźbie i jakie na masie. Saidka i ja chudłyśy na niskich tłuszczach robiąc masę, więc trza je było podbić.